annifrid

.

Jag har en enorm prestations-ångest över allt möjligt och det sotar ner varje dag kan jag påstå.

Precision är att veta vad man ska göra och utföra detta.

Prestation är något annat.

.

Om jag tävlar i ett 100m löp mot 10 andra människor, vad är då att prestera?

Jo, att vinna. Då har jag presterat. Att vinna det här loppet är en prestation.

Hur snabbt behöver jag springa för att vinna? 

Jag behöver springa snabbare än de andra.

Vet jag hur snabbt de andra springer?

Nej, det vet jag inte.

När starten går vet inte jag hur snabbt jag behöver springa.

Prestations ångest är att försöka nå upp till ett mål som ingen vet vars det finns.

Jag vet inte alls hur snabbt jag måste springa, men blir ändå jätte besviken om jag inte vinner.

Precision är att tävla mot robotar som jag vet exakt hur snabbt de springer. 

Jag kan räkna ut hur snabbt jag måste springa för att vinna och har ett fast mål.

Prestation är ett sökande efter ett mål som är högt uppe i skyn, 

att försöka uppnå detta är bara dumt. Då bryter du ner dig själv.

Man kan bara göra sitt bästa. Och endast det bästa du kan den här dagen.

Jag tänker många gånger att jag skulle kunnat göra en del saker så mycket bättre.

Men det kunde jag inte.

Om jag sprang ett lopp förra veckan på en tid och nu, i dag, får jag ångest och

tycker att jag kunde gjort det bättre. Men det kunde jag inte. Jag gjorde mitt bästa

och mer kan man inte göra. Idag kanske jag kunnat göra det bättre, men idag har jag

också mer erfarenhet än jag hade i loppet förra veckan.

.

Om jag köper en travhäst som jag tränar och hästen tjänar in 200 000kr i min regi,

är det alltid någon som säger att hästen skulle kunnat tjäna in 500 000kr.

Enda sättet att bli fri prestations ångesten är att få hästen att bli bäst i världen.

.